Périodes de transitions ou de vulnérabilité

Quand la vie change… et que l’équilibre vacille

Les changements font naturellement partie de la vie. Ils peuvent être choisis, attendus, inattendus, heureux ou douloureux.

Mais même lorsqu’ils sont “logiques”, ces passages peuvent provoquer des tensions, de la fatigue ou un sentiment d’instabilité.

C’est normal d’être un peu bousculé·e…
Mais lorsque cette période devient difficile à traverser, qu’elle génère de la souffrance ou semble s’installer dans la durée, il peut être utile de se faire accompagner.

Des situations fréquentes :

• Événements de vie marquants : perte d’un proche, divorce, changement de lieu de vie ou d’environnement
• Transitions importantes : naissance, départ des enfants, reconversion, nouveau poste
• Sensation de blocage, d’avoir “tout essayé” sans que la situation évolue
• Réactions émotionnelles intenses ou inhabituelles, fatigue, irritabilité, retrait
• Comportements répétitifs qui ne permettent pas de sortir d’une difficulté

Un accompagnement pour faire autrement

L’approche systémique et stratégique ne cherche pas à analyser l’origine du mal-être, mais à observer ce qui entretient aujourd’hui les difficultés. Elle s’intéresse à vos interactions, à vos tentatives de solution, et à ce qui pourrait être expérimenté autrement.

Ce travail vise à :

• Mettre en lumière les mécanismes relationnels ou comportementaux en jeu
• Proposer des actions ciblées et concrètes, co-construites en séance
• Sortir des cercles répétitifs, quand la situation semble figée
• Retrouver de nouvelles possibilités d’agir, là où tout semblait bloqué

Pas à pas, nous travaillons ensemble à dénouer ce qui coince, en respectant votre rythme et votre réalité.