Accompagnement systémique
Vous vous sentez bloqué dans une situation, un conflit, un mal-être qui se répète malgré vos efforts ?
Vous cherchez une autre façon rapide d’avancer, plus alignée avec vos besoins ?
Libre Sentier est un espace d’accompagnement en approche systémique, inspirée de la thérapie brève de Palo Alto, situé à Contamine-sur-Arve (Haute-Savoie).
Que vous soyez parent, adolescent·e ou une personne en quête de changement, je vous propose un accompagnement personnalisé, respectueux de votre singularité et de vos objectifs.
Nous fonctionnons tous à travers des schémas appris au fil du temps. La plupart du temps, ils nous aident à faire face au quotidien.
Mais parfois, ces automatismes cessent d’être utiles… et deviennent source de blocage ou de souffrance.
Dans ces moments-là, Libre Sentier vous accompagne pour explorer de nouveaux sentiers, jusque-là inempruntés.
Un accompagnement de quelques séances, pour sortir de l’impasse, remettre du mouvement, et retrouver vos propres ressources, dans un cadre bienveillant et empathique.
Bienvenue sur ces nouveaux sentiers.
Mon accompagnement : pour qui ? pour quoi ?
L’accompagnement que je propose s’adresse aux adultes, adolescents et enfants confrontés à des situations de souffrance personnelle, relationnelle ou professionnelle.
vie familiale et affective
> Tension familiale (conflit parent-enfant, fratrie, séparation)
> Relation de couple difficile, communication bloquée
> Conflit relationnel persistant, sentiment d’isolement
cadre scolaire ou pro
> Harcèlement, phobie scolaire, démotivation
> Difficulté d’apprentissage
> Souffrance au travail, stress chronique, burn-out, perte de sens
relation à soi
> Anxiété, angoisse, phobie, attaque de panique
> État dépressif, perte de motivation ou d’élan
> Manque de confiance en soi, sentiment d’illégitimité
> Trouble du comportement alimentaire
> Trouble obsessionnel compulsif
transition et vulnérabilité
> Changement de vie (deuil, séparation, déménagement, arrivée d’un enfant, changement de travail…)
> Sentiment de tourner en rond malgré les efforts
> Réaction émotionnelle disproportionnée, comportement répétitif